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“【横练】：
八段锦（大成），回春养元功（大成），导引养生功（大成）”
“养生功还是很有意思的。”
依次演练三门养生功法，陆北风沉下心来，细细感受。
他的动作很缓，很慢。
每一个动作还要配合呼吸停留许久。
简单的一套养生功法演练完成，比缓推一套拳法耗费的时间还长。
这三门养生功法全部演练一遍，半个上午就过去了。
“效果吗…”
对于气血的凝炼，效果不明显。
但对于气血的恢复，效果很显著。
尤其是这三门养生功法都大成之后，被横练硬化的身躯，明显有了软化的迹象。
“等到圆满之后，效果应该更好。”
结束了三门养身功法的修炼。